醋椒鴨架湯 - 鴨骨350克 鴨翅100克 鴨100克

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醋椒鴨架湯

醋椒鴨架湯

主料:鴨骨350克 鴨翅100克 鴨100克

辅料:黃瓜50克

调料:花生油20克 味精2克 鹽3克 料酒10克 胡椒粉5克 醋5克 香菜10克 香油5克

做法:

1. 將鴨架、鴨頭、鴨翅加適量水放入鍋中,用旺火煮半小時,即成鮮湯;2. 黃瓜切片,香菜切末;3. 炒鍋內放少許底油燒熱,下入胡椒粉煸炒數下,入料酒,加鮮湯、精鹽、黃瓜片,開鍋後撇去浮沫,加入味精,滴入醋,淋上香油,撒上香菜末,倒入大碗內即成。

分類:夏季養生食譜   補虛養身食譜   滋陰食譜   清熱去火食譜     香辣  

醋椒鴨架湯成分
  • 能量646.06千卡
  • 蛋白質33.97克
  • 脂肪51.03克
  • 碳水化合物13.2克
  • 葉酸29.48微克
  • 膳食纖維0.48克
  • 膽固醇143毫克
  • 維生素A93.3微克
  • 胡蘿蔔素164微克
  • 硫胺素0.12毫克
  • 核黃素0.41毫克
  • 煙酸7.09毫克
  • 維生素C9.3毫克
  • 維生素E12.25毫克
  • 鈣42.11毫克
  • 磷227.38毫克
  • 鉀344.15毫克
  • 鈉1484.04毫克
  • 碘0.56微克
  • 鎂29.95毫克
  • 鐵5.99毫克
  • 鋅2.36毫克
  • 硒22.86微克
  • 銅0.29毫克
  • 錳0.37毫克
  • 醋椒鴨架湯的做法,醋椒鴨架湯怎麼做
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