野蔥裡脊絲
主料:野蔥250克 豬裡脊肉200克
辅料:雞蛋清25克
调料:姜10克 鹽5克 味精3克 料酒10克 胡椒粉5克 澱粉(豌豆)18克 胡麻油5克 花生油40克
做法:
1.將野蔥摘洗乾淨,切成細絲。豬裡脊肉洗淨亦切成細絲,放入碗內,加精鹽2克、味精1克、料酒5克抓勻,再放蛋清抓勻,最後放入濕澱粉25克(澱粉13克加水12克)抓拌均勻備用;姜切絲。 2.炒勺置中火上,加花生油燒至五成熱,下入裡脊絲滑散,倒入漏勺瀝油。炒勺置旺火上,加油適量,燒至七成熱時煸野蔥、姜絲,烹料酒、清湯100毫升,下入精鹽、味精、裡脊絲,開後用濕澱粉10克(澱粉5克加水5克)勾芡,加胡椒粉炒勻,淋花椒油,裝入湯盤即可。技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油約500克。
贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。