焦炸螺螄 - 田螺1000克

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焦炸螺螄

焦炸螺螄

主料:田螺1000克

辅料:紫蘇葉15克

调料:辣椒(紅、尖、干)2克 花椒粉1克 植物油100克 料酒50克 鹽10克 醋50克 味精2克 澱粉(豌豆)25克 醬油10克 白砂糖3克 大蔥15克 姜15克 大蒜(白皮)15克 香油15克

做法:

1. 田螺取肉摘去腸雜,先用鹽和醋揉搓出涎液,再用清水沖洗幾遍至無涎液為止,用刀剞交叉十字花刀後再洗一遍,瀝干水分;2. 蔥、姜、蒜、紫蘇均切成末,用醬油、白糖、醋、味精和香油兌成汁;3. 在鍋中放入油,燒沸後下入田螺肉,烹料酒,再加鹽炒一下,待七成熟時,即倒入漏勺去泥腥水分,加入干澱粉拌勻上糊;4. 將油燒沸,下入上糊的田螺肉炸至焦酥呈金黃色,然後倒入漏勺瀝油;5. 鍋內留油,下入紅辣椒粉以及蔥、姜、蒜、紫蘇末、花椒粉和鹽炒一下,倒入炸焦的田螺螄,隨即倒入兌汁顛幾下,裝入盤內即成。

技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油約1000克。

贴士:田螺:螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。 紫蘇葉:紫蘇葉不可同鯉魚食,生毒瘡。

分類:滋陰食譜   私家菜   健脾開胃食譜   清熱去火食譜   腳氣食譜   焦溜   酸辣味  

焦炸螺螄成分
  • 能量894.43千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質114.04克
  • 脂肪17.61克
  • 碳水化合物72.54克
  • 葉酸2.54微克
  • 膳食纖維2.15克
  • 膽固醇1540毫克
  • 維生素A6.83微克
  • 胡蘿蔔素41微克
  • 硫胺素0.25毫克
  • 核黃素1.96毫克
  • 煙酸23.23毫克
  • 維生素C2.1毫克
  • 維生素E18.33毫克
  • 鈣10346.88毫克
  • 磷1032.92毫克
  • 鉀1343.87毫克
  • 鈉5069.02毫克
  • 碘0.38微克
  • 鎂809.41毫克
  • 鐵202.14毫克
  • 鋅28.36毫克
  • 硒169.37微克
  • 銅8.13毫克
  • 錳15.16毫克
  • 焦炸螺螄的做法,焦炸螺螄怎麼做
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