皮蛋紅椒 - 松花蛋(鴨蛋)250克

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皮蛋紅椒

皮蛋紅椒

主料:松花蛋(鴨蛋)250克

辅料:辣椒(紅、尖)100克

调料:辣椒油15克 蠔油20克 香菜10克 大蒜(白皮)5克

做法:

1.紅椒放在爐火上烤,烤至表皮略焦,清洗並把皮剝乾淨;2.紅椒過涼水後用吸紙吸乾水分,全部切絲;3.皮蛋剝殼,切成4瓣備用;4.香菜、大蒜切末,加調味料拌勻盛在碗裡,先淋一半的醬汁跟紅椒拌勻;5.把皮蛋、紅椒擺盤,最後淋上全部的醬汁即可。

技巧:宴客或者聚餐兩相宜,形狀美觀,口感又好,不需花太多時間處理。

贴士:松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。

分類:私家菜     香辣  

皮蛋紅椒成分
  • 能量603.9千卡
  • 蛋白質37.2克
  • 脂肪42.2克
  • 碳水化合物22.15克
  • 葉酸48.38微克
  • 膳食纖維3.38克
  • 膽固醇1520毫克
  • 維生素A794.75微克
  • 胡蘿蔔素1542微克
  • 硫胺素0.19毫克
  • 核黃素0.53毫克
  • 煙酸1.3毫克
  • 維生素C149.15毫克
  • 維生素E21.28毫克
  • 鈣206.55毫克
  • 磷518.25毫克
  • 鉀644.3毫克
  • 鈉1365.18毫克
  • 碘17.15微克
  • 鎂52.85毫克
  • 鐵10毫克
  • 鋅4.09毫克
  • 硒65.21微克
  • 銅0.44毫克
  • 錳0.37毫克
  • 皮蛋紅椒的做法,皮蛋紅椒怎麼做
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