導航

炒辣子雞塊 - 雞250克

  • 漢語學習
  • 美食精選
    • 美食菜譜查詢

    輸入需要查詢的關鍵字：

    炒辣子雞塊

    炒辣子雞塊

    主料：雞250克

    辅料：辣椒(青、尖)150克

    调料：鹽5克 醬油25克 料酒5克 植物油100克

    做法：

    1. 將雛雞宰殺剁去嘴、爪、翅尖，洗淨後剁成塊；2. 青尖椒去蒂、籽，也切成大小與雞塊相同的塊；3. 炒鍋放旺火上，加植物油，燒至七成熱時，加雞塊煸炒，八成熱時放醬油、鹽、料酒翻炒幾下，再放入青尖椒塊，翻勻出鍋即成。

    分類：健脾開胃食譜   家常菜   炒   香辣  

    炒辣子雞塊成分
    • 能量467.75千卡
    • 蛋白質51.75克
    • 脂肪23.98克
    • 碳水化合物14.48克
    • 膳食纖維3.2克
    • 膽固醇265毫克
    • 維生素A205.5微克
    • 胡蘿蔔素510微克
    • 硫胺素0.18毫克
    • 核黃素0.32毫克
    • 煙酸15.18毫克
    • 維生素C93毫克
    • 維生素E3毫克
    • 鈣62.6毫克
    • 磷490.5毫克
    • 鉀1025.95毫克
    • 鈉3566.35毫克
    • 碘0.6微克
    • 鎂109.1毫克
    • 鐵6.75毫克
    • 鋅3.36毫克
    • 硒30.7微克
    • 銅0.36毫克
    • 錳0.58毫克
    • 炒辣子雞塊的做法，炒辣子雞塊怎麼做
    共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
    香辣美食
    紅袍蔥椒肝片魚米燴鮮豌豆黃瓜絲拌白菜甜辣南瓜條白牛肉香辣黃牛蹄奧地利牛肉扒醋椒鴨架湯玉米肥牛干煸青辣椒尖椒北極貝大塊辣子雞素螞蟻上樹姜絲拌菠菜平鍋羊肉崩山豆腐茄泥拌土豆咖喱牛肉湯獨鹹茄辣拌芥藍菜鹽煎肉滑熗裡脊絲涮椒鱔絲干煸蒿子桿
     
    漢語學習
    漢語文化
    語言學習
    查看所有頻道

    炒辣子雞塊，健脾開胃食譜 家常菜 炒 香辣 © 美食精選