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杏酪羹 - 杏仁50克

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    杏酪羹

    杏酪羹

    主料：杏仁50克

    调料：白砂糖30克 桂花醬5克

    做法：

    1. 把杏仁放入鍋中，加適量清水，煮開；2. 加入白糖攪勻，再加入桂花醬煮沸即可。

    技巧：杏仁：杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。

    分類：肺調養食譜   咳喘食譜   便秘食譜   家常菜   煮   甜味  

    杏酪羹成分
    • 能量401千卡
    • 蛋白質11.25克
    • 脂肪22.7克
    • 碳水化合物41.92克
    • 葉酸16.3微克
    • 膳食纖維4克
    • 硫胺素0.04毫克
    • 核黃素0.28毫克
    • 維生素C13毫克
    • 維生素E9.26毫克
    • 鈣54.5毫克
    • 磷15.9毫克
    • 鉀54.5毫克
    • 鈉4.27毫克
    • 碘4.2微克
    • 鎂89.9毫克
    • 鐵1.28毫克
    • 鋅2.17毫克
    • 硒7.82微克
    • 銅0.41毫克
    • 錳0.41毫克
    • 杏酪羹的做法，杏酪羹怎麼做
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