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杏酪羹 - 杏仁50克
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杏酪羹
杏酪羹
主料:
杏仁50克
调料:
白砂糖30克 桂花醬5克
做法:
1. 把杏仁放入鍋中,加適量清水,煮開;2. 加入白糖攪勻,再加入桂花醬煮沸即可。
技巧:
杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。
分類:
肺調養食譜
咳喘食譜
便秘食譜
家常菜
煮
甜味
杏酪羹成分
能量401千卡
蛋白質11.25克
脂肪22.7克
碳水化合物41.92克
葉酸16.3微克
膳食纖維4克
硫胺素0.04毫克
核黃素0.28毫克
維生素C13毫克
維生素E9.26毫克
鈣54.5毫克
磷15.9毫克
鉀54.5毫克
鈉4.27毫克
碘4.2微克
鎂89.9毫克
鐵1.28毫克
鋅2.17毫克
硒7.82微克
銅0.41毫克
錳0.41毫克
杏酪羹的做法,杏酪羹怎麼做
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