燒花蛤 - 蛤蜊300克

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燒花蛤

燒花蛤

主料:蛤蜊300克

辅料:雞蛋黃75克 澱粉(玉米)10克 小麥麵粉15克

调料:大蔥5克 薑汁3克 鹽5克 花生油50克 味精2克 香油4克

做法:

1. 用濕澱粉、精麵粉、雞蛋黃和成糊;2. 鮮花蛤(蛤蜊)500克洗淨泥沙,放涼水鍋內煮沸,殼張口即撈,摘取淨肉約300克;3. 將花蛤淨肉放原湯內涮一涮,取出用精鹽、味精、香油、蔥薑汁煨口,放入糊中拌勻;4. 勺內放油燒至七成熱時,將蛤肉放入炸至金黃色,熟時撈出控淨油即可;5. 外帶花椒鹽上桌。

技巧:1. 生花蛤煮熟後,應將其肉在煮過蛤的原湯中淨洗,濾淨雜質。入油內炸時,油溫不宜太高,以保持其鮮嫩特點;2. 因有過油炸制過程,需準備熟花生油750克。

贴士:1. 花蛤,學名文蛤,軟體動物,殼略作三角形,表面多為灰白色,有光澤,長約6~10 厘米,生長在沿海泥沙中,以硅藻為食物。我國南北沿海均產,以膠東的萊州沿海最為貴美。早在宋朝以前,當地人就視文蛤為珍物,並作為貢品進入皇宮。《萊州府志》《登州府志》中均有「考宋以前萊有文蛤、牛黃之貢」的記載,足見其珍貴;2. 「燒花蛤」是萊州沿海的著名海鮮菜,「燒」是煙台當地的俗稱,實為「炸」。「燒花蛤」即「炸花蛤」。它將蛤肉洗淨後,經煨口、掛糊,再入旺火熱油中炸熟,以「萊州餐館」製作最佳,遠近聞名。

分類:山東菜   酥炸   炸燒味  

燒花蛤成分
  • 能量1011.53千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質44.76克
  • 脂肪78.79克
  • 碳水化合物30.91克
  • 葉酸4.15微克
  • 膳食纖維0.68克
  • 膽固醇1600.5毫克
  • 維生素A392.05微克
  • 胡蘿蔔素3.2微克
  • 硫胺素0.35毫克
  • 核黃素0.62毫克
  • 煙酸5毫克
  • 維生素C0.15毫克
  • 維生素E34.89毫克
  • 鈣501.7毫克
  • 磷600.38毫克
  • 鉀527.33毫克
  • 鈉3450.33毫克
  • 碘0.44微克
  • 鎂274.89毫克
  • 鐵39.63毫克
  • 鋅10.3毫克
  • 硒184.45微克
  • 銅0.64毫克
  • 錳1.6毫克
  • 燒花蛤的做法,燒花蛤怎麼做
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炸燒味美食
 
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