清蒸豆腐羹
主料:豆腐(北)500克
辅料:雞蛋250克 香菜20克
调料:香油2克 鹽2克 薑汁2克 味精2克
做法:
香菜擇洗乾淨切成碎末;豆腐抓碎擠淨水分;雞蛋打成蛋液,和豆腐攪在一起,加入精鹽、味精、薑汁,攪拌均勻,淋上香油,上鍋蒸10分鐘,出鍋後撒上香菜末即可。
技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
分類:私家菜 學齡前兒童食譜 學齡期兒童食譜 孕婦食譜 老人食譜 益智補腦食譜 清蒸 鹹鮮味