玫瑰棗糕 - 棗(干)150克

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玫瑰棗糕

玫瑰棗糕

主料:棗(干)150克

辅料:慈姑60克 核桃30克 豬油(板油)120克 雞蛋100克 甘薯90克 豬網油60克 西瓜皮15克 玫瑰花6克

调料:白砂糖100克

做法:

1. 用鐵絲網子盛紅棗置火上,邊燒邊簸動,燒至棗皮變黑;2. 即放入冷水中泡約五分鐘,撈起擦去黑殼,並去核留肉,備用;3. 核桃仁用沸水泡後,去皮;4. 核桃仁入油鍋中炸黃撈出;5. 紅苕煮熟去皮;6. 豬板油去筋,與無皮棗肉分別剁成泥;7. 熟紅苕壓蓉、核桃仁、瓜片、慈菇分別切成丁;8. 將剁好的棗泥、板油和紅苕泥裝入盤內;9. 將雞蛋打破後攪勻倒入,再加核桃仁、瓜片、慈菇、白糖、玫瑰等合勻;10. 將網油鋪於碗底,油邊吊在碗口外理伸;11. 把拌好的棗泥放入網油內,用手壓平;12. 將網油邊搭轉回來蓋著棗泥,用濕棉紙密封,上籠蒸40分鐘;13. 出籠翻扣入另一盤中,揭去網油,撒入白糖即成。

技巧:1. 補脾腎、平虛喘、潤腸通便;2. 適用於腎虛喘咳、脾虛食少、大便秘結等症。

贴士:核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 甘薯:紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用,如果食量多的情況下,應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用,紅薯中的糖分在胃內發酵,會使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚,產生硬塊,量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。

分類:甜品/點心   增肥食譜   脾調養食譜   腎調養食譜   咳喘食譜     甜味  

玫瑰棗糕成分
  • 能量2694.4千卡
  • 維生素B60.14毫克
  • 蛋白質25.96克
  • 脂肪187.15克
  • 碳水化合物248.8克
  • 葉酸234.77微克
  • 膳食纖維14.97克
  • 膽固醇783毫克
  • 維生素A511.2微克
  • 胡蘿蔔素699微克
  • 硫胺素0.34毫克
  • 核黃素0.6毫克
  • 煙酸2.96毫克
  • 維生素C27.3毫克
  • 維生素E55.39毫克
  • 鈣213.4毫克
  • 磷438.3毫克
  • 鉀1589.1毫克
  • 鈉479.69毫克
  • 碘30.68微克
  • 鎂137.8毫克
  • 鐵12.14毫克
  • 鋅4.96毫克
  • 硒18.01微克
  • 銅1.21毫克
  • 錳3.19毫克
  • 玫瑰棗糕的做法,玫瑰棗糕怎麼做
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