銀芽鹿肉絲
主料:鹿肉250克 綠豆芽100克
辅料:泡椒20克 雞蛋50克
调料:料酒8克 味精5克 胡椒粉5克 姜10克 澱粉(玉米)22克 豬油(煉製)50克 香油5克
做法:
1. 澱粉(12克)放碗內加水調出濕澱粉(25克)備用;2. 將鹿肉切成細絲,用鹽、料酒、胡椒粉調勻,用蛋清、干澱粉調成糊狀;3. 將綠豆芽掐去兩頭洗淨;4. 姜、泡椒切細絲待用;5. 將炒鍋內油燒至五成熱,將鹿肉絲放入,用筷子撥散,撈出瀝油;6. 鍋內放豆芽、姜絲、泡辣椒絲炒勻,加湯50克、味精、鹽、鹿肉,炒勻後勾入水澱粉,收濃汁,淋入香油上碟即成。技巧:備熟豬油150克,實耗50克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。