蛋花空心菜湯
主料:空心菜200克 雞蛋135克
调料:植物油15克 鹽2克 味精1克 胡椒粉1克 香油1克 大蔥5克 姜3克
做法:
1. 空心菜擇洗淨乾淨,切成約2厘米長的段;2. 雞蛋打在碗中攪散備用;3. 蔥、姜洗淨切絲備用;4. 炒鍋放到大火上,加入植物油燒至五成熱,用蔥絲、姜絲熗鍋;5. 放入空心菜略炒,隨即加入清湯、鹽、味精、胡椒粉,至湯煮沸;6. 撇去浮沫,用勺將雞蛋液撥入湯內,攪拌均勻;7. 使蛋花漂在湯麵上,淋上香油即可。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。