煎豬肝
主料:豬肝750克
辅料:土豆(黃皮)500克 洋蔥(黃皮)100克 小麥麵粉50克
调料:植物油100克 辣醬油50克 大蒜(白皮)25克 鹽5克 胡椒粉2克
做法:
1. 將豬肝洗淨切成10片,抹上少許精鹽和胡椒粉醃製片刻,再蘸上麵粉; 2. 大蒜、蔥頭切成末; 3. 土豆削皮洗淨; 4. 鍋內注入適量清水和少許精鹽,放入土豆煮熟,撈出控干搗成泥; 5. 鍋內注油燒至五成熱,下入豬肝煎上色取出; 6. 鍋內余油燒熱,下入蔥頭和大蒜炒出香味,倒入豬肝,烹入辣醬油,加入精鹽調好口味; 7. 澆上原汁,配土豆泥同食。技巧:豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。