香菜拌毛蛤
主料:蛤蜊750克
辅料:香菜100克
调料:大蒜(白皮)30克 鹽5克 味精2克 醋5克 香油10克
做法:
1.毛蛤蜊洗淨,放開水中煮開口,剝出毛蛤仁,用原湯洗淨浸泡;香菜用開水燙出(勿老),過涼後切成2厘米長的段;大蒜去皮洗淨搗成蒜泥備用。 2.毛蛤仁、香菜段加鹽、味精、醋、大蒜泥、香油拌勻,盛盤即成。
技巧:蛤蜊:蛤蜊忌於田螺、橙子、芹菜同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
分類:山東菜 滋陰食譜 明目食譜 祛痰食譜 高脂血症食譜 拌 蒜香味