脆豆腐乾
主料:豆腐乾300克 小麥麵粉200克
辅料:雞蛋60克 辣椒(青、尖)20克
调料:醬油5克 味精3克 胡椒粉3克 辣椒醬20克 植物油100克
做法:
1. 將豆腐乾切成6片;2. 將雞蛋打散,放入醬油、鹽、胡椒粉、辣醬拌勻;將青辣椒洗淨,切絲放入開水焯一下;3. 將豆腐乾片放入加調料的雞蛋液中,取出再滾上一層麵粉;4. 將平底鍋內的植物油燒熱,放入滾上麵粉的豆腐乾片,逐個炸至呈金黃色撈出裝盤,撒上青辣椒絲即可。
技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
分類:家常菜 健脾開胃食譜 炸 香辣