山柿燉羊肉
主料:番茄200克 山藥200克 羊肉(瘦)400克
辅料:香菜30克
调料:大蔥15克 植物油20克 料酒10克 鹽3克 味精2克 胡椒粉2克 花椒3克
做法:
1.西紅柿去皮切滾刀塊,山藥去皮切滾刀塊;油鍋燒熱,投入花椒,炸出香味,撈出花椒不要,花椒油留用。 2.羊肉(小山羊)切條塊,用沸水冒過;勺內加油燒熱,加蔥段煸炒,即加入羊肉翻炒,烹入料酒,加高湯1000克、鹽燒開,用慢火煨燉至八成熟,加山藥燉熟,再加入西紅柿燉軟,即加入味精、胡椒粉,撒香菜,淋花椒油即成。技巧:番茄:西紅柿忌與石榴同食。 山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。