杜仲豬腎 - 豬腰子300克

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杜仲豬腎

杜仲豬腎

主料:豬腰子300克

辅料:杜仲20克

调料:醬油10克 料酒8克 白砂糖6克 醋5克 味精2克 大蔥5克 姜5克 澱粉(豌豆)15克 花生油30克

做法:

1. 將豬腎剖開,去腰臊,花刀,切成腰花,用濕澱粉拌勻。杜仲切絲,放入鍋內煎煮15分鐘,去渣留汁,繼續將藥汁加熱濃縮。2. 鍋燒熱,放入花生油,待油熱到冒煙時,將腰花用筷子一塊一塊地放在油鍋內炸(這樣可以避免黏在一起),待外表呈金黃色時撈出。3. 用醬油、醋、白糖、料酒、味精、杜仲濃縮汁和水澱粉克調成汁。4. 炒鍋燒熱,入油、蔥、姜熗鍋,隨即倒入調好的汁,汁稠後,將炸好的腰花倒入翻炒,使腰花掛上汁即成。

技巧:此菜具有補肝腎,強筋骨,通膀胱的作用。用於肝腎虧虛型痛經(經量少、質稀薄、有潮熱、小腹作痛)等症。

分類:腎調養食譜   肝調養食譜   利尿食譜   痛經食譜   油爆   鹹鮮味  

杜仲豬腎成分
  • 能量607.26千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質49.1克
  • 脂肪35.44克
  • 碳水化合物23.13克
  • 葉酸28.35微克
  • 膳食纖維0.32克
  • 膽固醇1290毫克
  • 維生素A118.95微克
  • 胡蘿蔔素11.7微克
  • 硫胺素0.58毫克
  • 核黃素3.56毫克
  • 煙酸0.33毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E12.62毫克
  • 鈣55.35毫克
  • 磷664.26毫克
  • 鉀737.13毫克
  • 鈉1157.38毫克
  • 碘0.24微克
  • 鎂86.77毫克
  • 鐵2.74毫克
  • 鋅9.85毫克
  • 硒472.04微克
  • 銅0.16毫克
  • 錳0.63毫克
  • 杜仲豬腎的做法,杜仲豬腎怎麼做
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