柴把雞樅 - 雞樅500克

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柴把雞樅

柴把雞樅

主料:雞樅500克

辅料:火腿80克 雞胸脯肉60克 雞蛋黃糕30克 雞蛋清50克 芹菜50克 小麥麵粉10克 辣椒(紅、尖)40克 澱粉(蠶豆)15克

调料:雞油20克 鹽6克 植物油60克 味精3克

做法:

1. 雞樅摘帽,去泥土,洗淨,切成長4 厘米、寬2 毫米的條;2. 雞脯洗淨,入鍋,煮熟,切成同雞樅同樣的條;3. 熟雲腿、紅辣椒、蛋黃糕切成同樣的條;4. 芹菜擇洗乾淨取芹菜莖放入沸水中汆熟,過涼後,撕成12 根細絲;5. 將4 條雞樅、l 條雞脯、1 條雲腿、1 條蛋黃糕和2 條紅辣椒絲用1 根芹菜將其捆紮為1 把,形似柴把,每盤以12 把為宜;6. 麵粉入碗,加入蛋清、濕澱粉,調勻為糊;7. 柴把雞樅下入蛋清糊內掛糊;8. 炒鍋置中火,注入植物油,燒至五成熱,下柴把雞樅炸透入盤,碼放整齊;9. 炒鍋去油,洗淨上中火,注入雞清湯,下鹽、味精燒沸,撇去浮沫,用濕澱粉勾芡,淋雞油推勻,起鍋將汁澆在雞樅上即成。

技巧:1. 炸柴把雞樅,大火定型,中火炸透,沖炸上色,色澤金黃,外焦裡嫩;2. 因有過油炸制過程,需準備植物油800克。

贴士:1. 雲南雞樅產地較多,以昆明市富民縣所產品質最好。很早以前,金沙江發大水,有陳氏婦女,攜子從四川逃荒到富民縣,無以為生,為落第王秀才收養,寄居王家。光陰似箭,轉眼18 載。兒子受教於王秀才,也中了秀才,而陳氏卻一病不起,謝世他鄉。陳子感恩,不辭辛苦為王家教子、養雞。適逢王秀才壽誕,陳子獻雞席祝壽。席間憶母心悲,捧雞腿直奔母墳。零涕祭奠,將雞腿供祭墳前。第二年,就長出了香菌。此菌與眾不同,出土一兩天呈傘狀,形似雞腿,故名雞樅。鄉親們傳說,這是陳氏念王秀才收養之恩,為鄉里添此名貴物產,作為報答。2. 此菜掛糊炸制而成,成品形象逼真,外脆裡嫩,鹹鮮回甜,鄉土氣息濃厚。

分類:滇黔菜   健脾開胃食譜   防癌抗癌食譜   營養不良食譜   私家菜   軟溜   鹹甜味  

柴把雞樅成分
  • 能量479.39千卡
  • 維生素B60.07毫克
  • 蛋白質48.96克
  • 脂肪9.04克
  • 碳水化合物60.23克
  • 葉酸38.39微克
  • 膳食纖維2.48克
  • 膽固醇80.4毫克
  • 維生素A158.6微克
  • 胡蘿蔔素673微克
  • 硫胺素0.34毫克
  • 核黃素1.67毫克
  • 煙酸39.46毫克
  • 維生素C63.6毫克
  • 維生素E2.75毫克
  • 鈣90.82毫克
  • 磷675.17毫克
  • 鉀1129.26毫克
  • 鈉3906.92毫克
  • 碘3.52微克
  • 鎂93.13毫克
  • 鐵13.08毫克
  • 鋅4.85毫克
  • 硒21.16微克
  • 銅3.17毫克
  • 錳0.89毫克
  • 柴把雞樅的做法,柴把雞樅怎麼做
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