凍紅羊糕 - 羊肉(瘦)2500克

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凍紅羊糕

凍紅羊糕

主料:羊肉(瘦)2500克

辅料:豬肉皮500克 胡蘿蔔500克

调料:料酒150克 白砂糖150克 醬油30克 味精25克 大蔥25克 鹽25克 姜50克 甜面醬50克

做法:

1.把山羊的腳爪斬掉洗淨,新鮮肉皮也放在清水中洗淨。鍋內裝入清水放在爐灶上燒沸,羊肉和新鮮肉皮一起放入鍋中汆水,爾後撈出羊肉和肉皮放在清水中洗淨。 2.羊肉和肉皮放在鍋內,加入清水用旺火燒滾,隨後放入黃酒、香蔥、生薑、白蘿蔔、醬油、白糖、精鹽用文火繼續燒,直到羊肉酥爛能出骨為止,接著撈出,折掉羊肉內的羊骨。 3.羊肉放在盤裡,羊肉朝上羊皮貼著盤底鋪平,把肉皮斬成泥漿,放回原汁內繼續燒,燒透後把原汁澆在盤裡,冷卻後切成厚片裝盤,上席時附帶甜蜜醬,京蔥絲各1小碟。

分類:私家菜   美容養顏食譜   貧血食譜   補氣食譜   白燒   鹹鮮味  

凍紅羊糕成分
  • 能量5730.15千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質670克
  • 維生素B1222.65微克
  • 脂肪239.76克
  • 碳水化合物229.36克
  • 葉酸55.62微克
  • 膳食纖維8.21克
  • 膽固醇2000毫克
  • 維生素A3749.25微克
  • 胡蘿蔔素20766微克
  • 硫胺素4.18毫克
  • 核黃素4.98毫克
  • 煙酸138.26毫克
  • 維生素C67.75毫克
  • 維生素E10.88毫克
  • 鈣574.05毫克
  • 磷5350.95毫克
  • 鉀11717.6毫克
  • 鈉17107.72毫克
  • 碘198.02微克
  • 鎂992.55毫克
  • 鐵117.68毫克
  • 鋅157.51毫克
  • 硒210.2微克
  • 銅3.68毫克
  • 錳4.71毫克
  • 凍紅羊糕的做法,凍紅羊糕怎麼做
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