香辣黃瓜條 - 黃瓜500克

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香辣黃瓜條

香辣黃瓜條

主料:黃瓜500克

调料:花椒5克 辣椒(紅、尖、干)15克 白砂糖3克 醋8克 鹽3克 香油30克 味精1克

做法:

1. 黃瓜洗淨,切成長4厘米的小條;2. 黃瓜用鹽、花椒拌勻醃20分鐘;3. 醃好後用溫水焯一下,注意應完全除去花椒,瀝干水分裝盤;4. 加入白糖、醋、味精、鹽拌勻;5. 熱鍋加香油,投入花椒、辣椒炸出香味後挑除花椒;6. 將熱漬澆在黃瓜上,拌勻即可。

技巧:熗菜的關鍵是要趁熱拌調料,這樣味道可以深入主料內部,做得好的熗菜,味道會很有層次感。

分類:家常菜   健脾開胃食譜   利尿食譜   減肥瘦身食譜     香辣  

香辣黃瓜條成分
  • 能量406.26千卡
  • 蛋白質7.15克
  • 脂肪33.18克
  • 碳水化合物29.44克
  • 葉酸145.57微克
  • 膳食纖維10.19克
  • 維生素A76.15微克
  • 胡蘿蔔素457微克
  • 硫胺素0.19毫克
  • 核黃素0.2毫克
  • 煙酸1.38毫克
  • 維生素C45毫克
  • 維生素E22.37毫克
  • 鈣37.37毫克
  • 磷56.11毫克
  • 鉀201.64毫克
  • 鈉1284.97毫克
  • 鎂26.46毫克
  • 鐵1.92毫克
  • 鋅1.48毫克
  • 硒0.33微克
  • 銅0.15毫克
  • 錳2.18毫克
  • 香辣黃瓜條的做法,香辣黃瓜條怎麼做
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