糖醬豆 - 大豆1000克

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糖醬豆

糖醬豆

主料:大豆1000克

调料:白砂糖100克 醬油100克 香油5克 料酒5克 味精3克 八角5克 大蔥10克 姜5克

做法:

將大豆在涼水中泡展,再用開水燙一下,鍋內添油燒熱,放入各種調料,炒拌均勻,再倒入燙過的大豆,加150克水燜至入味,豆熟透,湯汁收干即成。

分類:鹵醬菜   益智補腦食譜   更年期食譜   減肥瘦身食譜     五香味  

糖醬豆成分
  • 能量4120.04千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質357.22克
  • 脂肪165.43克
  • 碳水化合物457.67克
  • 葉酸1303.42微克
  • 膳食纖維157.72克
  • 維生素A372.85微克
  • 胡蘿蔔素2216.9微克
  • 硫胺素4.17毫克
  • 核黃素2.15毫克
  • 煙酸22.84毫克
  • 維生素C0.5毫克
  • 維生素E192.54毫克
  • 鈣2008.7毫克
  • 磷4869.07毫克
  • 鉀15407.97毫克
  • 鈉6026.58毫克
  • 碘99.4微克
  • 鎂2156.41毫克
  • 鐵91.69毫克
  • 鋅34.72毫克
  • 硒63.22微克
  • 銅13.65毫克
  • 錳24.39毫克
  • 糖醬豆的做法,糖醬豆怎麼做
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