油泡肚花 - 豬肚1000克

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油泡肚花

油泡肚花

主料:豬肚1000克

调料:姜8克 大蔥8克 澱粉(玉米)8克 味精13克 黃酒8克 大蒜(白皮)3克 花生油90克

做法:

1. 先將鍋放上清水,煮沸後把豬肚放進沸水中「拖」過,倒入漏勺內瀝淨水分;2. 澱粉放碗內加水調製成濕澱粉;3. 蒜切茸,姜切花,蔥切段備用;4. 起鍋落油,燒至九成熱,將豬肚泡油撈起;5. 再起鍋放進蒜茸、蔥段、薑花及已泡油的豬肚,加黃酒,加味精,用濕澱粉開芡湯同炒便成。

分類:廣東菜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜     蔥香味  

油泡肚花成分
  • 能量1855.72千卡
  • 維生素B60.51毫克
  • 蛋白質146.8克
  • 脂肪125.02克
  • 碳水化合物34.36克
  • 葉酸39.2微克
  • 膳食纖維0.45克
  • 膽固醇2900毫克
  • 維生素A23.27微克
  • 胡蘿蔔素19.62微克
  • 硫胺素1.02毫克
  • 核黃素2.21毫克
  • 煙酸28.79毫克
  • 維生素C0.77毫克
  • 維生素E40.69毫克
  • 鈣146.89毫克
  • 磷1545.21毫克
  • 鉀1755.6毫克
  • 鈉1818.36毫克
  • 鎂129.82毫克
  • 鐵27.33毫克
  • 鋅19.9毫克
  • 硒117.19微克
  • 銅0.28毫克
  • 錳0.7毫克
  • 油泡肚花的做法,油泡肚花怎麼做
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