甜糕燒白果 - 白果(鮮)1000克

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甜糕燒白果

甜糕燒白果

主料:白果(鮮)1000克

辅料:橘餅50克 陳皮30克 豬肉(肥)100克

调料:白砂糖100克 豬油(煉製)15克

做法:

1. 先將連殼白果用沸水滾熟,倒落竹箕,然後打破殼,將肉剝出;2. 用沸水滾白果肉,倒落盆,浸冷水,用手摩擦,去淨心和衣,然後再用水滾過,漂涼,浸水,要浸1天,換清水幾次;3. 將肥肉切丁與白糖100克拌勻成為冰肉;4. 橘餅切小丁;5. 用燉缽入竹箅墊底,把已處理的白果肉倒入燉缽內,取白糖600克,蓋在白果上面;6. 2個小時後,用木炭爐文火煲,橘皮1個、肥豬肉,放白果上面,加蓋,由糖水煲至稀糖膠即可;7. 把白果倒落鍋內加入橘餅丁,冰肉丁,煮勻加入白豬油,即成,橘皮,肥肉不用。

技巧:備白糖700克,實耗約100克。

贴士:陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。

分類:山東菜   甜品/點心   特色菜     甜味  

甜糕燒白果成分
  • 能量1422.25千卡
  • 蛋白質4.8克
  • 脂肪103.96克
  • 碳水化合物123.63克
  • 膳食纖維6.21克
  • 膽固醇122.95毫克
  • 維生素A53.45微克
  • 胡蘿蔔素122.4微克
  • 硫胺素0.08毫克
  • 核黃素0.19毫克
  • 煙酸1.53毫克
  • 維生素C2.1毫克
  • 維生素E3.04毫克
  • 鈣47.6毫克
  • 磷51.5毫克
  • 鉀83.8毫克
  • 鈉26.2毫克
  • 鎂38.9毫克
  • 鐵4.39毫克
  • 鋅1.05毫克
  • 硒9.1微克
  • 銅0.33毫克
  • 錳0.34毫克
  • 甜糕燒白果的做法,甜糕燒白果怎麼做
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