雞絲炒豇豆
主料:豇豆200克 雞胸脯肉100克
调料:植物油30克 醬油15克 料酒10克 鹽3克 味精1克 大蔥5克 姜2克 澱粉(玉米)2克
做法:
1. 雞肉切成絲,撒干澱粉上漿,加少許植物油拌勻;2. 豇豆洗淨,切寸段;3. 蔥、姜切小片備用;4. 豇豆用旺火沸水,焯至變色,撈出控水;5. 炒鍋上火,加入油至油熱;6. 下蔥、姜熗鍋後放入雞絲,炒至變色;7. 鍋內加入豇豆和醬油、料酒、鹽炒入味,撒入味精炒勻即好。
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