釀紅豆
主料:刀豆400克
辅料:豬肉(肥瘦)50克 干醃菜20克 青蒜40克
调料:黃酒2克 醬油20克 香油5克 辣椒(紅、尖、干)5克 豬油(煉製)50克 鹽3克 味精1克
做法:
1. 鍋置旺火,注入熟豬油,燒至七成熱,下紅刀豆爆炸1 分鐘,鍋離火口,養炸2 分鐘;2. 再復上旺火,炸至豆漂浮在油面上時,起鍋撈出瀝油;3. 豬肉洗淨,切末;4. 干醃菜洗淨,切末;5. 炒鍋留底油,下辣椒炸焦,下肉末炒至八成熟,下青蒜苗煸炒至熟;6. 再下紅豆、醃菜末,加入甜、鹹醬油各10克、精鹽,拌炒均勻,放入味精、黃酒,淋上香油,簸鍋裝盤。技巧:1. 炸紅豆,兩頭用武火,中間離火養炸,酥脆可口,是保證此菜質量的關鍵;2. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油1000克。
贴士:紅豆即紅刀豆,子粒含蛋白質20~22%,還佔有礦物質,其中鈣和鐵的含量較豐富。紅刀豆可入藥,功能健脾和中、消暑化濕。