燒鴨腳扎 - 鴨掌800克 豬肉(肥)30克 雞肝5

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燒鴨腳扎

燒鴨腳扎

主料:鴨掌800克 豬肉(肥)30克 雞肝50克 鴨腸500克

调料:鹽15克 白砂糖40克 江米酒20克 芝麻醬10克 柱侯醬10克 八角1克 五香粉1克 醬油20克 白砂糖25克

做法:

1.把鴨腸剪開,用精鹽5克揉搓去污後,用清水漂洗洗乾淨。 2.把鴨腸放鍋內滾半分鐘至熟,撈起用冷水漂冷掛起待用。把鴨腳放鍋內滾熟。 3.把各味料拌勻,醃鴨腳,肥肉,雞肝30分鐘。 4.把鴨腳尖斬去少許,把肥肉,雞肝各一件放入鴨腳掌內,再把鴨腸的內壁向外,順序把鴨腳捆紮,扎至尾端把鴨腸尾塞入鴨掌內收口,入爐燒烤25-30分鐘,出爐後淋上糖漿便成。

分類:鹵醬菜   減肥瘦身食譜   美容養顏食譜     五香味  

燒鴨腳扎成分
  • 能量2505.63千卡
  • 蛋白質298.63克
  • 脂肪88.61克
  • 碳水化合物123.71克
  • 葉酸586.1微克
  • 膳食纖維1.11克
  • 膽固醇1433.7毫克
  • 維生素A5385.47微克
  • 胡蘿蔔素10.4微克
  • 硫胺素0.32毫克
  • 核黃素3.08毫克
  • 煙酸31.46毫克
  • 維生素E4.63毫克
  • 鈣503.32毫克
  • 磷1806.6毫克
  • 鉀1142.25毫克
  • 鈉7753.43毫克
  • 碘1.13微克
  • 鎂157.61毫克
  • 鐵35.92毫克
  • 鋅12.56毫克
  • 硒190.53微克
  • 銅1.25毫克
  • 錳0.76毫克
  • 燒鴨腳扎的做法,燒鴨腳扎怎麼做
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