面醬黃瓜 - 黃瓜200克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

面醬黃瓜

面醬黃瓜

主料:黃瓜200克

调料:甜面醬20克 鹽4克 味精2克 白砂糖3克 香油5克

做法:

1.黃瓜洗淨,削皮,改「一字條」;2.甜面醬用鮮湯調散,加入鹽、味精、白糖、香油調成味汁,與黃瓜一併上桌蘸食即可。

技巧:黃瓜削皮要薄,以保持其翠綠爽脆的特點;味汁要調正,也可根據口味的需要添加其他調料。

分類:清熱解毒食譜   利尿食譜   美容養顏食譜   夏季養生食譜   涼菜   醬香味  

面醬黃瓜成分
  • 能量119.46千卡
  • 蛋白質3.5克
  • 脂肪5.51克
  • 碳水化合物15.04克
  • 葉酸58.1微克
  • 膳食纖維1.28克
  • 維生素A31微克
  • 胡蘿蔔素186微克
  • 硫胺素0.05毫克
  • 核黃素0.09毫克
  • 煙酸0.81毫克
  • 維生素C18毫克
  • 維生素E3.92毫克
  • 鈣9.28毫克
  • 磷15.52毫克
  • 鉀38.59毫克
  • 鈉2155.11毫克
  • 碘1.92微克
  • 鎂5.51毫克
  • 鐵0.81毫克
  • 鋅0.3毫克
  • 硒1.22微克
  • 銅0.03毫克
  • 錳0.17毫克
  • 面醬黃瓜的做法,面醬黃瓜怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
醬香味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習