葡汁鳳翅 - 雞翅400克

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葡汁鳳翅

葡汁鳳翅

主料:雞翅400克

调料:大蔥10克 姜5克 紅葡萄酒15克 料酒5克 醬油8克 鹽3克 白砂糖5克 香油5克 雞精2克

做法:

1. 將蔥、姜洗淨切成末和片;2. 雞翅洗淨放入器皿中,加入醬油、料酒拌勻醃漬入味;3. 坐鍋點火放油,油溫七八成熱時,倒入雞翅炸至金黃色,撈出瀝干油分;4. 鍋內留余油,油熱後放入蔥末、薑末、適量高湯、白糖、料酒、醬油、葡萄酒、雞翅,大火開鍋後改為中火燉煮;5. 15分鐘後加入精鹽攪拌均勻,盛出雞翅,湯汁中再淋入香油澆在雞翅上即可。

分類:美容養顏食譜   家常菜   明目食譜   便秘食譜     鹹甜味  

葡汁鳳翅成分
  • 能量897.29千卡
  • 維生素B61.06毫克
  • 蛋白質76.9克
  • 脂肪51.11克
  • 碳水化合物29.56克
  • 葉酸1.64微克
  • 膳食纖維0.4克
  • 膽固醇324.1毫克
  • 維生素A114.5微克
  • 胡蘿蔔素14.9微克
  • 硫胺素0.02毫克
  • 核黃素0.22毫克
  • 煙酸17.68毫克
  • 維生素C0.5毫克
  • 維生素E5.25毫克
  • 鈣49.75毫克
  • 磷398.39毫克
  • 鉀879.19毫克
  • 鈉2222.3毫克
  • 碘15.52微克
  • 鎂85.73毫克
  • 鐵4.54毫克
  • 鋅1.86毫克
  • 硒35.12微克
  • 銅0.03毫克
  • 錳0.35毫克
  • 葡汁鳳翅的做法,葡汁鳳翅怎麼做
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