老龍入海 - 鱔魚1000克 海參(水浸)700克

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老龍入海

老龍入海

主料:鱔魚1000克 海參(水浸)700克

调料:料酒50克 胡椒粉2克 大蒜(白皮)150克 小蔥8克 姜8克 味精2克 澱粉(蠶豆)8克 豬油(煉製)150克 花生油100克

做法:

1. 獨頭蒜剝去蒜衣,洗淨;2. 蔥去根須,洗淨,切段;3. 姜洗淨,切片;4. 把精鹽70 克放入清水鍋中,燒沸後投入鱔魚,蓋上鍋蓋,視魚嘴張開、魚身彎曲時,撈入清水中,沖洗;5. 將背肉腹肉與骨分開,去除內臟,將魚肉洗淨,用沸水燙一下,晾乾;6. 將頭剝去外皮,入油鍋焐熱,撈出待用;7. 將鍋置旺火上燒熱,舀入花生油,燒至七成熱時,將鱔魚肉放入,用鐵叉拔散,至魚肉上浮油面;8. 將油鍋離火,用漏勺將魚肉撈出,然後將油鍋回移旺火上,放入魚肉復炸,聽到油鍋中發出「啪啪」聲即撈入熱水中浸泡,待其回軟後,切成6 厘米長的段;9. 將鍋置火上,放入雞清湯750毫升和蔥段5 克、薑片5 克,燒沸後將海參放入,再沸,撈出海參,揀去姜、蔥;10. 將鍋置旺火上,舀入熟豬油75 克,將蔥段3 克、薑片3 克投入炸香,放入鱔肉,加入料酒、雞清湯500毫升、精鹽5 克燒沸;11. 撇去湯麵上的紅油,放入海參、蒜頭和熟豬油75 克,待湯汁稠濃,用水澱粉勾芡,放入味精,起鍋裝盤;12. 海參和蒜頭間隔圍在四周,鱔肉盛在中間,撒上胡椒粉(白胡椒粉)即成。

技巧:1. 水發海參:刺參先用溫水浸泡數小時,撈出放入鋁鍋中,加清水高出參體兩倍,上旺火燒開即離火,原湯浸泡10 小時左右,撈出剖腹去腸,洗淨泥砂,再上火燒開煮透,離火燜上,一般2 天後即可使用。發透的海參,可用涼水浸泡,每天換水2?3 次,或入冰箱保鮮。2. 因有過油炸制過程,需準備花生油1000克。

贴士:1. 老龍入海因選活大鱔魚燒海參而得名,是泰州地方傳統名菜。2. 泰州地處蘇北裡下河地區,鱔魚資源極為豐富,與海參同燒,白蒜分佈其間,黑白分明,鱔肉味美酥香,海參糯軟爽滑,湯汁醇厚,風味獨特。

分類:江蘇菜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜   壯腰健腎食譜   子宮脫垂食譜   其他   蒜香味  

老龍入海成分
  • 能量3516.48千卡
  • 蛋白質230.02克
  • 脂肪264.43克
  • 碳水化合物63.81克
  • 葉酸2.32微克
  • 膳食纖維2.06克
  • 膽固醇1749.5毫克
  • 維生素A638.64微克
  • 胡蘿蔔素127微克
  • 硫胺素0.7毫克
  • 核黃素10.15毫克
  • 煙酸40.14毫克
  • 維生素C12.5毫克
  • 維生素E64.92毫克
  • 鈣2183.34毫克
  • 磷2330.42毫克
  • 鉀3410毫克
  • 鈉1467.98毫克
  • 碘0.16微克
  • 鎂438.8毫克
  • 鐵34.51毫克
  • 鋅23.48毫克
  • 硒391.11微克
  • 銅1.01毫克
  • 錳23.55毫克
  • 老龍入海的做法,老龍入海怎麼做
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