椒鹽土豆片 - 土豆(黃皮)300克

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椒鹽土豆片

椒鹽土豆片

主料:土豆(黃皮)300克

调料:植物油50克 白砂糖10克 椒鹽20克

做法:

1.將土豆洗淨,去皮,切成2毫米厚的菱形片,放入水中浸泡10分鐘,撈出瀝水。2.將炒鍋置大火上燒熱,倒放植物油,待油燒至七成熱時放入上土豆片(分次下鍋炸)炸至微黃色時撈出瀝油,待油升溫後再炸餘下的土豆片。 3.待炒鍋內油再燒至七成熱時放入土豆片復炸,炸至金黃色時撈出瀝油後裝盤,撒上花椒粉和白砂糖後即可上桌供食。

技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油約500克。

分類:私家菜   清炸   椒麻味  

椒鹽土豆片成分
  • 能量277千卡
  • 維生素B60.81毫克
  • 蛋白質7.8克
  • 脂肪0.6克
  • 碳水化合物63.39克
  • 葉酸63微克
  • 膳食纖維3.6克
  • 維生素A3微克
  • 胡蘿蔔素18微克
  • 硫胺素0.3毫克
  • 核黃素0.06毫克
  • 維生素C42毫克
  • 維生素E1.02毫克
  • 鈣23毫克
  • 磷138.8毫克
  • 鉀1041.5毫克
  • 鈉17.74毫克
  • 碘3.6微克
  • 鎂72.3毫克
  • 鐵1.26毫克
  • 鋅0.91毫克
  • 硒1.41微克
  • 銅0.27毫克
  • 錳0.31毫克
  • 椒鹽土豆片的做法,椒鹽土豆片怎麼做
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椒麻味美食
 
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