冬莧菜豆腐湯
主料:豆腐(南)300克
辅料:莧菜(紫)200克
调料:鹽8克 味精2克 豬油(煉製)15克
做法:
1. 冬莧菜去筋,清洗乾淨;2. 豆腐切片;3. 鍋洗淨,加入鮮湯燒沸放入化豬油、冬莧菜,煮至菜梗軟;4. 放入豆腐,燒沸加鹽、味精即成。
技巧:1. 冬莧菜的筋要去盡,其葉上有毛,用化豬油煮易茸;2. 豆腐下鍋煮的時間不宜長,下鍋燒沸煮透即可;3. 否則易將豆腐煮泡,入口不鮮嫩。
贴士:1. 冬莧菜含有胡蘿蔔素、維生素C等;2. 具有清熱、行水、滑腸之功能。
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