丁香頭肉 - 豬頭1000克

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丁香頭肉

丁香頭肉

主料:豬頭1000克

调料:醬油250克 料酒100克 白砂糖50克 大蔥25克 姜25克 丁香5克 滷汁2000克

做法:

1.將豬頭放入清水中浸泡一定時間,然後去毛,刮洗乾淨。豬面朝下放砧墩上,從後腦中間劈開,再放入清水中泡去血污。 2.鍋內加水,燒開後下豬頭,燒煮約15分鐘,撈出洗淨。 3.另會鍋,加黃酒,蔥結,姜塊及適量清水,到此為止豬頭燒煮,待其六七成熟時撈出,趁熱拆去全部骨頭,去掉眼圈,淋巴肉,嘴唇等不可食部分。 4.再備鍋,用竹箅墊底,放入拆骨後的頭肉,加老鹵,醬油,白糖,黃酒,用旺火燒開,加少許丁香,蓋上鍋蓋,小火燒至肉質酥熟,再轉旺火,待上色入味後撈出,晾涼後改刀裝盤,即可食用。

分類:鹵醬菜   美容養顏食譜   貧血食譜     五香味  

丁香頭肉成分
  • 能量391.45千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質14.74克
  • 脂肪1.34克
  • 碳水化合物82.6克
  • 葉酸3.75微克
  • 膳食纖維2.61克
  • 維生素A9.75微克
  • 胡蘿蔔素58.5微克
  • 硫胺素0.14毫克
  • 核黃素0.34毫克
  • 煙酸4.58毫克
  • 維生素C1.75毫克
  • 維生素E0.21毫克
  • 鈣204.35毫克
  • 磷527毫克
  • 鉀948.6毫克
  • 鈉14404.76毫克
  • 碘6微克
  • 鎂406.5毫克
  • 鐵22.31毫克
  • 鋅3.16毫克
  • 硒4.3微克
  • 銅0.25毫克
  • 錳3.7毫克
  • 丁香頭肉的做法,丁香頭肉怎麼做
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