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雪梨飲 - 梨200克

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雪梨飲

雪梨飲

主料：梨200克

调料：冰糖20克

做法：

將鴨梨去皮、核，切成薄片，放入冰鎮的涼開水內。將冰糖放入鴨梨水中，攪勻，蓋上蓋，浸泡4小時即成。用法：代茶飲。

技巧：清熱止渴。適用於外感溫熱引起的發熱而致津傷口渴等症。清熱藥膳

分類：甜品/點心清熱去火食譜滋陰食譜高血壓食譜秋季養生食譜其他甜味

雪梨飲成分

能量167.4千卡
蛋白質0.8克
脂肪0.4克
碳水化合物46.46克
葉酸17.6微克
膳食纖維6.2克
維生素A12微克
胡蘿蔔素66微克
硫胺素0.07毫克
核黃素0.13毫克
煙酸0.6毫克
維生素C12毫克
維生素E2.68毫克
鈣22.6毫克
磷28毫克
鉀184.2毫克
鈉4.74毫克
碘1.4微克
鎂16.4毫克
鐵1.28毫克
鋅0.96毫克
硒2.28微克
銅1.25毫克
錳0.14毫克
雪梨飲的做法，雪梨飲怎麼做

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