雪梨飲 - 梨200克

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雪梨飲

雪梨飲

主料:梨200克

调料:冰糖20克

做法:

將鴨梨去皮、核,切成薄片,放入冰鎮的涼開水內。將冰糖放入鴨梨水中,攪勻,蓋上蓋,浸泡4小時即成。用法:代茶飲。

技巧:清熱止渴。適用於外感溫熱引起的發熱而致津傷口渴等症。清熱藥膳

分類:甜品/點心   清熱去火食譜   滋陰食譜   高血壓食譜   秋季養生食譜   其他   甜味  

雪梨飲成分
  • 能量167.4千卡
  • 蛋白質0.8克
  • 脂肪0.4克
  • 碳水化合物46.46克
  • 葉酸17.6微克
  • 膳食纖維6.2克
  • 維生素A12微克
  • 胡蘿蔔素66微克
  • 硫胺素0.07毫克
  • 核黃素0.13毫克
  • 煙酸0.6毫克
  • 維生素C12毫克
  • 維生素E2.68毫克
  • 鈣22.6毫克
  • 磷28毫克
  • 鉀184.2毫克
  • 鈉4.74毫克
  • 碘1.4微克
  • 鎂16.4毫克
  • 鐵1.28毫克
  • 鋅0.96毫克
  • 硒2.28微克
  • 銅1.25毫克
  • 錳0.14毫克
  • 雪梨飲的做法,雪梨飲怎麼做
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