素油雞 - 油皮800克

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素油雞

素油雞

主料:油皮800克

调料:味精1克 鹽5克 花椒2克 白砂糖3克 香油20克

做法:

1. 花椒裝入紗布袋中,紮好口,放入鍋內,加一碗水煮開,使花椒香味溶於水中;2. 然後取出紗布袋,加白糖、鹽、味精、香油調成滷汁;3. 豆腐衣洗去浮灰,上籠蒸軟;4. 蒸軟的豆腐衣取出,放在滷汁內,浸泡10 分鐘左右撈出,折迭成寬3.9 厘米的扁平長條;5. 折迭好的豆腐衣長條放在盤內,上籠用旺火蒸15 分鐘左右;6. 蒸後出籠,趁熱用麻布包好放在案板上,上面蓋一塊木板,再用石頭壓住;7. 壓1 小時後,解開麻布,用刀切成0.9 厘米寬的長條,整齊地擺在盤中,澆上滷汁,淋上香油15 克即成。

技巧:雞條用麻布包緊,再用重物壓住,使豆腐衣粘結板實,顯出麻布紋如雞皮。

贴士:此品為安徽風味素菜。以豆腐衣為主料,蒸軟後在特製的滷汁內浸泡入味,再經蒸、包、壓、切等多道工序製成。

分類:素齋菜   安徽菜   特色菜     五香味  

素油雞成分
  • 能量3647.44千卡
  • 蛋白質413.34克
  • 脂肪204.12克
  • 碳水化合物104.63克
  • 葉酸0.38微克
  • 膳食纖維65.37克
  • 維生素A376.46微克
  • 胡蘿蔔素2242.8微克
  • 硫胺素1.76毫克
  • 核黃素0.97毫克
  • 煙酸7.32毫克
  • 維生素E386.41毫克
  • 鈣1927.48毫克
  • 磷3953.66毫克
  • 鉀7020.97毫克
  • 鈉2107.37毫克
  • 碘40微克
  • 鎂1434.48毫克
  • 鐵93.89毫克
  • 鋅32.72毫克
  • 硒18.18微克
  • 銅9.39毫克
  • 錳21.77毫克
  • 素油雞的做法,素油雞怎麼做
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