辣拌肺絲 - 豬肺250克

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辣拌肺絲

辣拌肺絲

主料:豬肺250克

调料:香菜10克 大豆油40克 鹽3克 味精3克 醋5克 辣椒(紅、尖、干)15克 大蒜(白皮)3克 大蔥3克 姜2克

做法:

1.將肺子切絲裝盤,用熱油把干紅辣椒絲炸酥,倒肺絲上。 2.用各種調料兌好的汁澆上,加入香菜,拌勻即成。

分類:私家菜   肺調養食譜   咳喘食譜     辣味  

辣拌肺絲成分
  • 能量619.38千卡
  • 維生素B60毫克
  • 蛋白質34.45克
  • 脂肪51.6克
  • 碳水化合物11.02克
  • 葉酸15.3微克
  • 膳食纖維6.53克
  • 膽固醇725毫克
  • 維生素A45.34微克
  • 胡蘿蔔素122.22微克
  • 硫胺素0.19毫克
  • 核黃素0.49毫克
  • 煙酸5.03毫克
  • 維生素C5.18毫克
  • 維生素E39.78毫克
  • 鈣40.21毫克
  • 磷474.58毫克
  • 鉀752.5毫克
  • 鈉1649.3毫克
  • 碘0.15微克
  • 鎂52.06毫克
  • 鐵15.69毫克
  • 鋅4.86毫克
  • 硒27.27微克
  • 銅0.4毫克
  • 錳2.32毫克
  • 辣拌肺絲的做法,辣拌肺絲怎麼做
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