豆腐鯉魚
主料:豆腐(北)300克 鯉魚800克
调料:大蔥10克 大蒜(白皮)10克 姜10克 豆瓣辣醬15克 醬油30克 料酒5克 鹽20克 味精10克 澱粉(蠶豆)5克 植物油75克
做法:
1. 先將豆腐除去硬邊、破皮,切成4厘米*1.5厘米的細長條。2. 鯉魚去鱗、內臟洗淨,將魚身兩面各劃2刀。3. 炒鍋入油燒熱,放入豆腐條炸至金黃色,撈出瀝油。4. 再將鯉魚放入略炸撈起瀝油。5. 鍋中留少許油,將蔥,姜,蒜炒香,再放入辣豆瓣翻炒,鯉魚下鍋,依次加入豆腐、醬油、酒、鹽、味精、高湯一起煮開,大約5~8分鐘後,將魚撈出,置於盤中。6. 湯汁用澱粉水10克(澱粉5克加水)勾芡後,淋在魚身上即可。技巧:本品有油炸過程,需備植物油約300克。
贴士:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。