導航

薏仁綠豆湯 - 薏米100克 綠豆250克

  • 漢語學習
  • 美食精選
    • 美食菜譜查詢

    輸入需要查詢的關鍵字：

    薏仁綠豆湯

    薏仁綠豆湯

    主料：薏米100克 綠豆250克

    调料：白砂糖5克

    做法：

    1.薏仁洗淨，放在清水中浸泡一小時撈出。2.把泡好的薏仁放入電鍋中，加入適量的水(蓋過薏仁)，蒸至開關跳起取出。3.綠豆洗淨，浸水泡約一小時後，撈出倒入鍋中，加入10杯水，煮至綠豆裂開。4.放入薏仁一起煮，直到綠豆和薏仁全部熟爛。5.最後，入糖調味，煮勻就可以了。

    分類：快餐/主食   口腔潰瘍食譜   利尿食譜   水腫食譜   夏季養生食譜   防暑食譜   煮   清香味  

    薏仁綠豆湯成分
    • 能量1167千卡
    • 蛋白質66.8克
    • 脂肪5.3克
    • 碳水化合物231.1克
    • 葉酸982.5微克
    • 膳食纖維18克
    • 維生素A55微克
    • 胡蘿蔔素325微克
    • 硫胺素0.84毫克
    • 核黃素0.42毫克
    • 煙酸7毫克
    • 維生素E29.46毫克
    • 鈣245.5毫克
    • 磷1059.9毫克
    • 鉀2205.75毫克
    • 鈉11.62毫克
    • 鎂400.65毫克
    • 鐵19.88毫克
    • 鋅7.13毫克
    • 硒13.77微克
    • 銅2.99毫克
    • 錳4.15毫克
    • 薏仁綠豆湯的做法，薏仁綠豆湯怎麼做
    共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
    清香味美食
    蝦皮菠菜土豆拌海帶絲欖仁炒莧菜茼蒿水餃香椿拌豆腐滑蛋韭菜荷香一品鴨番茄黃瓜汁淡菜豬蹄百合湯竹筒烤魚牛肉餡餅芹菜炒雞蛋蝦仁雞翅粥冬筍牛肉煲羊骨粥銀杞明目湯糯米酒炒雞蟹黃豆腐羹綠豆薏苡仁湯豆腐拌鹹鴨蛋香椿炒雞蛋杭菊糖茶炸元蔥雙椒拌藕片
     
    漢語學習
    漢語文化
    語言學習
    查看所有頻道

    薏仁綠豆湯，快餐/主食 口腔潰瘍食譜 利尿食譜 水腫食譜 夏季養生食譜 防暑食譜 煮 清香味 © 美食精選