鴿脯海參 - 鴿肉1500克

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鴿脯海參

鴿脯海參

主料:鴿肉1500克

辅料:豬肋條肉(五花肉)500克 海參(水浸)120克 母雞250克 油菜心200克

调料:料酒20克 姜15克 大蔥15克 鹽10克 味精2克 胡椒粉2克 醬油25克 雞油15克 花生油100克 澱粉(玉米)10克

做法:

1. 活殺鴿子,去毛,內臟,沖洗乾淨,置於盆內;2. 用紹酒、精鹽醃製1小時;3. 放入熱油鍋中炸一下,撈出再放入鍋內;4. 加適量的水和豬五花肉、母雞肉、醬油、紹酒、姜、蔥燒沸後,撇去浮沫,移至小火上燉爛;5. 然後將鴿子撈出,拆下鴿脯,碼在扣碗內;6. 澆些原湯,上屜蒸透(同鴿子一起燒製的豬五花肉和母雞肉可另作它用);7. 取出潷掉原汁湯,將鴿脯倒扣盤中;8. 將炒鍋置火上,放入豬油,油熱時將蔥段、薑片煸炒一下;9. 再放入醬油、紹酒、雞湯、胡椒粉,再下水發的海參,澆至入味;10. 加味精調好口味,然後用玉米粉勾芡,淋些雞油,澆在鴿脯上;11. 將油菜心用雞湯、精鹽、胡椒粉、味精燒至入味,取出圍在盤邊。

技巧:本品有油炸過程,需備花生油約1000克。

贴士:1. 清熱解毒,補腎益肝,益氣和血;2. 各種盆血,女子宮冷不孕,性冷淡,男子早洩,陽痿,神經衰弱症。

分類:特色菜   氣血雙補食譜   營養不良食譜   增肥食譜     鹹鮮味  

鴿脯海參成分
  • 能量7542.35千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質358.5克
  • 脂肪651.24克
  • 碳水化合物63.11克
  • 葉酸2.25微克
  • 膳食纖維3.07克
  • 膽固醇2505毫克
  • 維生素A1417.75微克
  • 胡蘿蔔素1276.3微克
  • 硫胺素1.59毫克
  • 核黃素3.6毫克
  • 煙酸140.03毫克
  • 維生素C73.05毫克
  • 維生素E62.27毫克
  • 鈣1037.04毫克
  • 磷2989.52毫克
  • 鉀7388.06毫克
  • 鈉7259.53毫克
  • 碘0.76微克
  • 鎂664.7毫克
  • 鐵74.18毫克
  • 鋅25.91毫克
  • 硒194.03微克
  • 銅4.42毫克
  • 錳2.66毫克
  • 鴿脯海參的做法,鴿脯海參怎麼做
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