香蔥煎豬扒
主料:豬肉(肥瘦)250克
辅料:洋蔥(白皮)50克 青椒30克 柿子椒20克 大蔥10克
调料:醬油10克 鹽2克 白砂糖7克 [口急]汁(粵語)10克 澱粉(豌豆)8克 植物油50克 番茄汁10克 味精1克
做法:
1.洋蔥、青椒、甜紅椒、均切切絲;蔥切片;豬肉沖乾淨後切厚片,用刀背將兩面剁松,在邊沿切數下,加入醃料(生抽10克、鹽1.5克、白糖1.5克、?汁5克、澱粉8克、植物油10克)拌勻醃40分鐘。2.熱鍋下油,放入豬扒煎至兩面金黃色盛起。3.燒熱20匙油,爆香洋蔥、干蔥及青、紅椒,加入豬扒及獻汁料(茄汁10克、?汁5克、白糖5克、鹽0.5克、味精1克、水20毫升),炒拌片刻即可上碟。技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油400克左右。