柿子汁 - 柿子300克

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柿子汁

柿子汁

主料:柿子300克

辅料:牛奶200克

做法:

1. 將柿子洗淨去皮,用紗布絞汁備用;2. 將柿子汁加入牛奶中,調勻即可飲用。

技巧:1. 本品有潤肺止、生津止渴、澀腸、降血壓之功效,適用於肺炎乾咳、口渴者;2. 柿子性寒,凡脾胃虛寒、洩瀉、感冒風寒以及空腹均不宜服食。

贴士:柿子:1. 不宜與酸菜、黑棗同食;3. 柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用,否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀;4. 食柿子前後不可食醋。

分類:肺炎食譜   肺調養食譜   咳喘食譜   滋陰食譜   其他   甜味  

柿子汁成分
  • 能量321千卡
  • 蛋白質7.2克
  • 脂肪6.7克
  • 碳水化合物62.3克
  • 葉酸4.8微克
  • 膳食纖維4.2克
  • 膽固醇30毫克
  • 維生素A108微克
  • 胡蘿蔔素360微克
  • 硫胺素0.12毫克
  • 核黃素0.34毫克
  • 煙酸1.1毫克
  • 維生素C92毫克
  • 維生素E3.78毫克
  • 鈣235毫克
  • 磷215毫克
  • 鉀671毫克
  • 鈉76.8毫克
  • 碘18.9微克
  • 鎂79毫克
  • 鐵1.2毫克
  • 鋅1.08毫克
  • 硒4.6微克
  • 銅0.22毫克
  • 錳1.56毫克
  • 柿子汁的做法,柿子汁怎麼做
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