眉豆鯉魚煲 - 眉豆100克 鯉魚200克

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眉豆鯉魚煲

眉豆鯉魚煲

主料:眉豆100克 鯉魚200克

辅料:陳皮10克

调料:姜5克 鹽3克 植物油20克

做法:

1. 將眉豆、陳皮、生薑洗淨;2. 鯉魚去鰓及內臟(特別是魚膽,一定要棄掉);3. 起油鍋,將魚稍煎;4. 把眉豆、陳皮、生薑放入瓦鍋內,加清水適量,文火約煮一小時,調味即可。

技巧:1. 健脾養胃、利水消腫;2. 糖尿病屬脾胃虛弱者,症見疲乏無力,食不知香,口淡不渴,大便溏薄,體質虛胖,面色萎黃,舌淡白,苔白滑,脈緩弱;3. 糖尿病並發水腫屬脾陽虛者,症見全身浮腫,小便短少,胃納欠佳;4. 靜脈性肝硬化腹水,慢性腎炎,妊娠水腫等屬於脾腎陽虛者;5. 若無鯉魚,可用鯽魚代之,二者性味,功用相似,但在食用時,鯽魚不但要去鰓及內臟,沿要去鱗;6. 鯉魚膽有毒,不能吃;7. 若無眉豆,可用赤小豆代之,二者性味,功用相似。

贴士:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。 陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。

分類:利尿食譜   脾調養食譜   藥膳調理   胃調養食譜   糖尿病食譜     鹹鮮味  

眉豆鯉魚煲成分
  • 能量567.85千卡
  • 蛋白質54.66克
  • 脂肪9.47克
  • 碳水化合物75.02克
  • 葉酸72.98微克
  • 膳食纖維8.8克
  • 膽固醇168毫克
  • 維生素A58.2微克
  • 胡蘿蔔素49.3微克
  • 硫胺素0.21毫克
  • 核黃素0.41毫克
  • 煙酸7.75毫克
  • 維生素C0.9毫克
  • 維生素E15.5毫克
  • 鈣170.21毫克
  • 磷727.75毫克
  • 鉀1226.77毫克
  • 鈉1376.08毫克
  • 碘9.4微克
  • 鎂250.56毫克
  • 鐵8.53毫克
  • 鋅8.98毫克
  • 硒34.15微克
  • 銅1.07毫克
  • 錳2.48毫克
  • 眉豆鯉魚煲的做法,眉豆鯉魚煲怎麼做
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