孜然羊肉
主料:羊肉(肥瘦)300克
辅料:萵筍50克 雞蛋清30克 小麥麵粉40克
调料:孜然15克 植物油50克 鹽3克 白砂糖2克 料酒15克 味精1克 辣椒粉5克 澱粉(玉米)10克 香油2克
做法:
1. 羊肉洗淨切片;2. 羊肉放碗裡,加蛋清、水澱粉、麵粉,抓拌均勻;3. 萵筍洗淨去皮,切菱形片;4. 鍋內倒入適量植物油,燒至五成熱,下肉片劃開後,放筍片拌炒後,一起倒出;5. 鍋內留少許油,加辣椒糊(辣椒粉加水)、鹽、白糖、味精、料酒、孜然、高湯,倒入肉片、筍片翻炒,加水澱粉勾芡,淋香油即可。技巧:本品有油炸過程,需備植物油約500克。
贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。