炒蘿蔔
主料:蘿蔔500克
调料:植物油20克 澱粉(玉米)50克 鹽5克 大蔥3克 姜3克 大蒜(白皮)3克 醬油25克
做法:
1. 蘿蔔去葉、莖、根、皮,削淨身上的病疤,清水洗淨,瀝干,切成塊;2. 鍋內放入食油,用旺火將油熬熱,把蘿蔔放入,煸炒至八成熟盛起;3. 碗內放入醬油、鹽、水澱粉、蔥絲、姜、蒜末和溫水,拌勻作為調料;4. 鍋內再放入食油少許燒熱,將調料汁和蘿蔔塊同時放入炒拌,即可出鍋。
技巧:蘿蔔:蘿蔔不宜與人參、西洋參同食。
分類:家常菜 理氣調理食譜 健脾開胃食譜 冠心病食譜 青少年食譜 炒 鹹鮮味