燻肉洋蔥披薩 - 小麥富強粉600克

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燻肉洋蔥披薩

燻肉洋蔥披薩

主料:小麥富強粉600克

辅料:酵母5克 臘肉(煙肉)50克 奶酪50克 洋蔥(白皮)40克 番茄350克

调料:橄欖油80克 鹽12克 胡椒粉5克 白砂糖3克 百里香1克 俄力岡2克

做法:

1. 將面皮放入抹油的烤盤中,移入預熱210℃的烤箱中;2. 烘烤約7分鐘,至顏色呈金黃色後取出;3. 將燻肉切片;4. 洋蔥去皮切成圈,備用;5. 將烤盤刷上一層薄油,放入餅皮,並抹上番茄披薩醬;6. 餅皮上均勻撒上奶酷絲,再均勻鋪上燻肉、洋蔥;7. 最後再撒上黑胡椒粉、俄力岡和適量奶酪絲;8. 將餅皮移入預熱200℃的烤箱中,烘烤約6分鐘;9. 至奶酪表面呈金黃色後,即可取出。

技巧:北意脆皮披薩面皮製作方法:原料高筋麵粉600克、干酵母粉5克、溫水300毫升、橄欖油40克、鹽10克。1. 將干酵母粉上碗中,衝入溫水(300亳升)拌勻;2. 將高筋麵粉過篩放入鋼盆中,加入酵母稍微拌勻;3. 再加入橄欖油、鹽揉勻成麵團;4. 將麵團取出,摔打至麵團光滑後滾圓,封上保鮮膜進行基本發酵約35分鐘;5. 待體積膨脹為兩倍大時,分割成三個小麵團,再次滾成球狀,封上保鮮膜進行二次發酵約25分鐘;6. 將發酵好的麵團擀成薄圓面皮,以手指將邊緣壓略厚,中央以叉子均勻叉出小洞即可。 番茄披薩醬材料:小罐番茄粒罐頭1罐、橄欖油4大匙、高湯500毫升、意大利香料1小匙、黑胡椒粉少許、鹽適量、糖適量、麵粉水適量。1. 將番茄粒、橄欖油、高湯、香料、黑胡椒粉、鹽、糖放入平底鍋中;2. 以中小火煮滾後繼續熬煮約5分鐘;3. 在鍋中加入適量麵粉水拌煮至醬汁濃稠即可。

贴士:奶酪:奶酪忌與鱸魚同食;吃奶酪前後1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。 番茄:西紅柿忌與石榴同食。

分類:快餐/主食   西餐其他   甜品/點心   單身食譜     蔥香味  

燻肉洋蔥披薩成分
  • 能量3241.45千卡
  • 維生素B60.57毫克
  • 蛋白質104.25克
  • 脂肪106.14克
  • 碳水化合物476.72克
  • 葉酸168微克
  • 膳食纖維9.92克
  • 膽固醇28.5毫克
  • 維生素A298.2微克
  • 胡蘿蔔素1323.5微克
  • 硫胺素1.55毫克
  • 核黃素0.91毫克
  • 煙酸12.38毫克
  • 維生素C52.2毫克
  • 維生素E3.8毫克
  • 鈣594.74毫克
  • 磷1164.09毫克
  • 鉀1647.33毫克
  • 鈉5087.39毫克
  • 碘27.04微克
  • 鎂276.73毫克
  • 鐵9.36毫克
  • 鋅7.56毫克
  • 硒45.11微克
  • 銅0.45毫克
  • 錳0.69毫克
  • 燻肉洋蔥披薩的做法,燻肉洋蔥披薩怎麼做
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