冰糖枸杞燉山藥 - 山藥750克

冰糖枸杞燉山藥

主料：山藥750克

辅料：枸杞子50克

调料：冰糖100克 蜂蜜50克 澱粉(豌豆)10克

做法：

1. 將山藥去皮洗淨，切成段，用沸水燙一下，撈出備用；澱粉加水調成芡汁備用。2. 鍋內加適量清水、冰糖、蜂蜜燒開，放入山藥段、枸杞子、用慢火燉熟爛。3. 將山藥段撈出擺盤，鍋內湯汁加香精，水澱粉勾芡，澆在山藥段上即成。

技巧：本品加入香精口味更好。

贴士：補肺健脾，益補肝腎，強身壯體。

分類：肺調養食譜   脾調養食譜   肝調養食譜   腎調養食譜   補虛養身食譜   原燉   甜味