什錦西瓜盅 - 橘子100克 桂圓100克 枇杷100克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

什錦西瓜盅

什錦西瓜盅

主料:橘子100克 桂圓100克 枇杷100克 菠蘿100克 蜜桃100克 櫻桃100克 蓮子100克

辅料:西瓜350克

调料:白砂糖150克

做法:

1. 在西瓜蒂把一端用小刀刻成鋸齒狀,取下帶把兒的一端成瓜蓋,挖出瓜瓤,摳去子,把瓜瓤切成小方丁,在西瓜皮面上用刻刀刻成一些圖案,再把瓜底部切下2厘米的一片,能使西瓜平放於盤內即可;2. 把橘子、枇杷、菠蘿、白桃均切成方丁,連同瓜瓤,龍眼(桂圓)、櫻桃、蓮子一起入西瓜膛內;3. 燒開清水,下入白糖溶化,用豆包布過濾去渣,晾涼後,放入西瓜膛內,蓋上瓜蓋即可。

技巧:橘子:橘子同螃蟹食,令患軟癰。同獺肉食,令噁心。勿與檳榔同食。(引自《飲食須知》) 枇杷:元代賈銘《飲食須知》提到「小麥勿同粟米、枇杷食」。 蜜桃:蜜桃不可鱉肉同食。(引自《飲食須知》) 西瓜:西瓜忌與羊肉同食。

分類:廣東菜   特色菜   甜品/點心   夏季養生食譜     甜味  

什錦西瓜盅成分
  • 能量1320.5千卡
  • 維生素B60.2毫克
  • 蛋白質24.5克
  • 脂肪3.35克
  • 碳水化合物305.95克
  • 葉酸210.2微克
  • 膳食纖維8.05克
  • 生物素20微克
  • 維生素A453.5微克
  • 胡蘿蔔素2725微克
  • 硫胺素0.41毫克
  • 核黃素0.46毫克
  • 煙酸8.7毫克
  • 維生素C137毫克
  • 維生素E7.44毫克
  • 鈣246毫克
  • 磷706.5毫克
  • 鉀2196毫克
  • 鈉37.9毫克
  • 碘9.4微克
  • 鎂334.5毫克
  • 鐵8.55毫克
  • 鋅4.34毫克
  • 硒6.48微克
  • 銅2.02毫克
  • 錳10.31毫克
  • 什錦西瓜盅的做法,什錦西瓜盅怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習