醬黃羊肉 - 羊肉(瘦)1000克

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醬黃羊肉

醬黃羊肉

主料:羊肉(瘦)1000克

调料:鹽10克 醬油200克 糖色10克 香油20克 大蔥5克 姜3克 大蒜(白皮)3克 花椒3克 八角3克 桂皮3克 丁香3克 甘草3克

做法:

1.將黃羊肉切成500克重的塊,放入涼水肉浸泡4小時撈出,再用開水煮十分鐘撈出,洗淨。 2.鍋內加入湯10千克,下黃羊肉,用旺火燒開,加入精鹽,醬油,白糖,藥料袋(大蔥,鮮姜,大蒜,花椒,大料,桂皮,丁香,甘草)。 3.用慢火煮,待煮3小時左右,加入糖色,煮片刻,撈出黃羊肉,瀝淨醬油,擺在平盤上;稍晾,趁熱將肉面抹上香油即成。

技巧:備湯1000克(煮雞、鴨、肉的湯)

分類:鹵醬菜   補陽食譜   壯腰健腎食譜   陽痿早洩食譜   肢寒畏冷食譜     醬香味  

醬黃羊肉成分
  • 能量1522.21千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質216.92克
  • 脂肪60.26克
  • 碳水化合物32.2克
  • 葉酸1.06微克
  • 膳食纖維4.45克
  • 膽固醇600毫克
  • 維生素A112.44微克
  • 胡蘿蔔素14.6微克
  • 硫胺素1.61毫克
  • 核黃素1.9毫克
  • 煙酸55.57毫克
  • 維生素C0.51毫克
  • 維生素E17.4毫克
  • 鈣278.8毫克
  • 磷2378.94毫克
  • 鉀4743.24毫克
  • 鈉16150.81毫克
  • 碘81.8微克
  • 鎂550.43毫克
  • 鐵57.53毫克
  • 鋅63.33毫克
  • 硒75.47微克
  • 銅1.45毫克
  • 錳3.04毫克
  • 醬黃羊肉的做法,醬黃羊肉怎麼做
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