百花酥鴨 - 鴨1500克

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百花酥鴨

百花酥鴨

主料:鴨1500克

辅料:蝦仁250克 肥膘肉50克 火腿腸50克 香菜100克

调料:發酵粉50克 小麥麵粉100克 花生油100克 大蔥10克 姜10克 鹽10克 料酒10克 味精2克 胡椒粉5克 澱粉(豌豆)10克 豬油(煉製)50克 鹼1克

做法:

1.將鴨子洗淨控水,放盆加入蔥段、姜塊(拍松)、料酒、精鹽,上籠用旺火蒸爛取出,剔去骨頭平鋪在盤內(要保持鴨肉整齊)。2.大蝦仁去掉沙絲洗淨,用刀背砸成泥;肥膘肉切成小米粒丁;火腿切成末;香菜葉擇洗乾淨待用。3.將發酵粉、麵粉、澱粉、油和水調成糊,使之發酵,同時加入精鹽、鹼水調勻即成酥炸糊。4.將蝦泥、肥膘肉摻在一起,加入精鹽、味精、胡椒粉攪拌上勁。將鴨皮朝下平放在盤內,上面撒上些干澱粉,再把蝦餡放上抹平,嵌上香菜葉,撒上火腿末,上籠蒸熟。5.炒鍋上火燒熱,倒入花生油燒至六成熱時,將鴨子抹上一層酥炸糊,放入油鍋中用中火炸透撈出,控淨油改刀切成塊,裝盤上桌即可食用。

技巧:1.本菜選用的是背脊開膛的填鴨1只,填鴨即是採用人工填喂催肥的鴨,肉質細嫩,瘦肉率高。2.因有過油炸制過程,需準備花生油約1500克。

贴士:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:私家菜   滋陰食譜   腳氣食譜   低溫環境作業人群食譜   補虛養身食譜   酥炸   炸燒味  

百花酥鴨成分
  • 能量6393.21千卡
  • 維生素B60.09毫克
  • 蛋白質368.13克
  • 脂肪506.4克
  • 碳水化合物99.08克
  • 葉酸173.6微克
  • 膳食纖維5.56克
  • 膽固醇2830毫克
  • 維生素A1085.9微克
  • 胡蘿蔔素1186.4微克
  • 硫胺素1.81毫克
  • 核黃素3.89毫克
  • 煙酸81.19毫克
  • 維生素C48.7毫克
  • 維生素E53.93毫克
  • 鈣1646.2毫克
  • 磷3828.18毫克
  • 鉀4838.48毫克
  • 鈉17986.62毫克
  • 碘4.81微克
  • 鎂902.14毫克
  • 鐵69.25毫克
  • 鋅31.5毫克
  • 硒387.09微克
  • 銅9.54毫克
  • 錳4.1毫克
  • 百花酥鴨的做法,百花酥鴨怎麼做
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炸燒味美食
 
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