炸香精魚
主料:香椿150克
辅料:小麥麵粉20克 雞蛋120克 澱粉(蠶豆)20克
调料:香油25克 鹽5克 菜籽油30克 椒鹽10克
做法:
1. 將香椿掐取尖梢6.5 厘米,洗淨放碗中;2. 香椿芽用精鹽漬1分鐘取出,搌干水分,撒上一層干澱粉待用;3. 另取一碗,放入剩餘的干澱粉、麵粉及精鹽,注入清水75毫升,打入雞蛋,攪成麵糊,加香油製成全蛋酥糊;4. 淨鍋置火上,注入菜籽油,用旺火燒至六成熱,逐個用筷子夾住香椿芽梗,均勻地蘸滿酥糊,下入油鍋,炸至淺黃色撈出瀝油;5. 全部炸完時,將油溫升至七成熱,再將香椿魚全部投炸至金黃色,撈出瀝油;6. 瀝油後整齊地裝入盤中即成,帶花椒鹽上桌。技巧:1. 炸香椿魚,每次不要超過6 片,用筷撥開,勿使粘連,保持形態完整,形似小魚,名副其實;2. 因有過油炸制過程,需準備菜籽油1000克。
贴士:香椿營養價值較高,含鈣、磷、抗壞血酸。