豬肉酸菜卷 - 豬裡脊肉1000克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

豬肉酸菜卷

豬肉酸菜卷

主料:豬裡脊肉1000克

辅料:酸白菜500克 小麥麵粉50克

调料:胡椒粉5克 鹽5克

做法:

1. 酸白菜切絲; 2. 將裡脊肉切成片,用肉拍子拍薄; 3. 撒上精鹽和胡椒粉,放上切成絲的酸白菜,捲成卷; 4. 用牙籤插緊,蘸上麵粉; 5. 鍋內注油燒熱,下入肉卷煎至金黃色,碼放在湯鍋內; 6. 碼一層肉卷撒一層切成小片的肥腰肉,再碼一層肉卷; 7. 加適量水用旺火煮沸後改用小火燜; 8. 待肉卷熟,取出拔掉牙籤,澆上原汁即可。

技巧:酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石症。

分類:西餐其他     酸鹹味  

豬肉酸菜卷成分
  • 能量1814.85千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質215.83克
  • 脂肪81.36克
  • 碳水化合物58.3克
  • 葉酸94.65微克
  • 膳食纖維4.46克
  • 膽固醇550毫克
  • 維生素A75.5微克
  • 胡蘿蔔素153微克
  • 硫胺素5.03毫克
  • 核黃素1.33毫克
  • 煙酸56.04毫克
  • 維生素C10毫克
  • 維生素E10.36毫克
  • 鈣316.7毫克
  • 磷2122.1毫克
  • 鉀3793.4毫克
  • 鈉2614.84毫克
  • 碘1.86微克
  • 鎂416.5毫克
  • 鐵23.8毫克
  • 鋅24.97毫克
  • 硒62.99微克
  • 銅1.85毫克
  • 錳0.75毫克
  • 豬肉酸菜卷的做法,豬肉酸菜卷怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
酸鹹味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習