醋溜白菜幫 - 白菜250克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

醋溜白菜幫

醋溜白菜幫

主料:白菜250克

调料:豬油(煉製)25克 鹽2克 醋10克 澱粉(玉米)5克

做法:

1. 將白菜幫切成薄片;2. 鹽、醋、澱粉調成汁;3. 炒鍋裡放適量豬油,燒至七成熱,下白菜幫片,爆炒七成熟;4. 加入調好的澱粉汁翻炒,汁透明即可出鍋食用。

技巧:1. 本品具有清熱通便之功效;2. 適於便秘者食用。

分類:清熱解毒食譜   便秘食譜   防癌抗癌食譜   延緩衰老食譜   醋溜   酸鹹味  

醋溜白菜幫成分
  • 能量282.6千卡
  • 蛋白質4.02克
  • 脂肪25.18克
  • 碳水化合物12.79克
  • 葉酸46.25微克
  • 膳食纖維2克
  • 膽固醇23.25毫克
  • 維生素A56.75微克
  • 胡蘿蔔素300微克
  • 硫胺素0.11毫克
  • 核黃素0.14毫克
  • 煙酸1.7毫克
  • 維生素C77.5毫克
  • 維生素E3.2毫克
  • 鈣128.04毫克
  • 磷88.35毫克
  • 鉀35.78毫克
  • 鈉956.5毫克
  • 鎂29.14毫克
  • 鐵2.57毫克
  • 鋅1.08毫克
  • 硒1.52微克
  • 銅0.14毫克
  • 錳0.68毫克
  • 醋溜白菜幫的做法,醋溜白菜幫怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
酸鹹味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習